Pourquoi une promenade en automne est bénéfique pour vous
L'automne est une saison propice aux promenades. C'est peut-être le meilleur moment pour être dehors dans la nature. La température est agréable, il ne fait ni trop chaud ni trop froid, les feuilles tombent des arbres et les couleurs changent. Autant de raisons de profiter de cette saison haute en couleurs!
Couvertures chaudes, boissons chaudes et bougies: il n'est pas toujours facile de trouver la motivation nécessaire pour sortir, même pendant les saisons froides. Pour beaucoup de gens, la saison extérieure se termine après l'été et ne revient qu'au printemps. Chez Weltevree, nous pensons que la saison extérieure dure toute l'année et l'automne est l'une de nos saisons préférées pour sortir! Cette saison changeante vous permet de vous sentir encore plus proche de la nature et peut même contribuer à améliorer votre humeur.
Des couleurs chaudes et énergiques
Le grand attrait de l'automne est le changement de couleur, qui passe d'un vert vif à une couleur plus chaude. Se promener dans un automne coloré vous fera apprécier encore plus la nature. Emportez votre appareil photo lors de vos promenades afin d'immortaliser les couleurs qui vous entourent. Le soleil bas de l'automne donne un effet encore plus chaud. De nombreux animaux se préparent à entrer dans l'hiver, il y a donc de bonnes chances de rencontrer des animaux sauvages.
Outre toutes ces couleurs, il est également prouvé que les promenades d'automne peuvent aider à lutter contre la baisse d'énergie que connaissent de nombreuses personnes en automne et en hiver. Huit personnes sur dix déclarent se sentir plus heureuses, en meilleure santé et plus calmes après une promenade automnale rafraîchissante. L'air frais et l'exercice vous aident à vous sentir mieux, et les couleurs chaudes qui vous entourent vous rendent plus calme et détendu.
Suivre l'Oldenallerpad
En raison de tous les avantages d'une promenade d'automne, nous avons parcouru en équipe l'Oldenallerpad, une promenade sur des terres agricoles. L'itinéraire, d'une longueur d'environ 8 kilomètres, emprunte des chemins forestiers, des ruisseaux et des landes. Les couleurs chaudes de la nature, l'air frais et le crissement des feuilles sur le sol en ont fait une promenade stimulante.
L'Oldenallerpad est un Klompenpad. Les Klompenpaden se trouvent dans les provinces d'Utrecht et de Gelderland et vous emmènent sur des sentiers de randonnée à travers les terres agricoles. Il existe de nombreux chemins différents. Après avoir choisi un itinéraire, il suffit de suivre les sabots marqués en rouge.
