Bosbaden op z'n Japans
Je kent ze wel: die foto's, gemaakt vanuit een tent, flappen opengeslagen, met een waanzinnig uitzicht op een bergkam, een vallei of een zonnig strand. Zo wakker worden, wie wil dat nou niet?
Zet je tent op op het campingterrein van Quadenoord en ook jij kunt zo wakker worden. Telefoon uit, zintuigen aan. Slapen onder de sterren, om vervolgens wakker te worden tussen de fluitende vogeltjes, met een uitzicht over de wilde wei en het bos. Zelfs douchen doe je hier omringd door de natuur, in 'de bosdouche': het houten douchehuisje waar de douchekop door een open dak steekt. Loop op blote voeten terug naar je tent voor een portie van het échte werk: een Japans bosbad.
Shinrin-Yoku: in werkelijkheid een onvertaalbaar woord, maar de betekenis slaat op zoiets als de ontspanning die je ervaart wanneer je je onderdompelt in het bos. Het Japanse bosbaden is niet te vergelijken met een stevige boswandeling: het is bij Shinrin-Yoku juist de bedoeling dat je je langzaam door het bos beweegt, en al je zintuigen bewust aanzet. Een kwartier lang naar een boom kijken doet wonderen voor de stresshormonen in je lijf. Ja, een kwartier lang naar dezélfde boom kijken, en waar doe je dat nou beter dan wanneer je 's ochtends net uit je tent gekropen bent?