Waarom een herfstwandeling goed voor je is
De herfst is een fijn seizoen voor een wandeling. Het is misschien wel de beste tijd om buiten in de natuur te zijn. De temperatuur is aangenaam, het is niet te warm en niet te koud, de blaadjes vallen van de bomen en de kleuren veranderen. Genoeg redenen om van dit seizoen vol kleur te genieten!
Warme dekens, warm drinken en kaarsen; Het kan moeilijk zijn om de motivatie te vinden om ook in de koude seizoenen naar buiten te gaan. Voor veel mensen eindigt het buitenseizoen na de zomer en komt hij niet meer terug tot de lente. Bij Weltevree geloven we dat het buitenseizoen het hele jaar duurt en de herfst is één van onze favoriete seizoenen om naar buiten te gaan! Dit veranderlijke seizoen zorgt dat je je nog meer verbonden voelt met de natuur en kan zelfs helpen in het verbeteren van je gemoedstoestand.
Energieke warme kleuren
De grote aantrekkingskracht van de herfst is de verandering van kleur van een fel groen tot een warmere kleur. Rondlopen in de kleurrijke herfst zal ervoor zorgen dat je de natuur nog meer waardeert. Neem je camera mee tijdens een wandeling zodat je de kleuren om je heen kunt vastleggen. De lage herfstzon zal een nog warmer effect geven. Veel dieren maken zich klaar om de winter in te gaan, dus er is ook een grote kans dat je dieren in het wild tegen komt.
Naast al deze kleuren, is het ook bewezen dat herfstwandelingen kunnen helpen met een lager energieniveau dat veel mensen ervaren in de herfst en winter. Acht uit tien mensen geven aan dat ze zich gelukkiger, gezonder en rustiger voelen na een verfrissende herfstwandeling. De frisse lucht en de beweging helpt om je beter te voelen, en de warme kleuren om je heen zorgen voor een kalmer en relaxed gevoel.
Volg het Oldenallerpad
Vanwege al deze voordelen van een herfstwandeling hebben wij als een team het Oldenallerpad gelopen, een wandeling over het boerenland. De route is ongeveer 8 kilometer lang en neemt je mee langs bospaden, beekjes en de hei. De warme kleuren in de natuur, de frisse lucht en het knisperen van de bladen op de grond maakten het een stimulerende wandeling.
Het Oldenallerpad is een zogeheten Klompenpad. Klompenpaden zijn te vinden in de provincies Utrecht en Gelderland en nemen je mee langs wandelroutes over boerenland. Er zijn veel verschillende paden om uit te kiezen. Na het kiezen van een route hoef je alleen maar de rood gemarkeerde klompen te volgen.
